菜瓢谷 >> 飲食醫(yī)學(xué) >> 眼耳鼻喉 >> 正文
來(lái)源: 菜瓢谷 發(fā)布時(shí)間: 2018-10-18 11:21:16 瀏覽: 104038
想必大家平時(shí)在生活中,經(jīng)常會(huì)遇到耳朵嗡嗡響的情況,尤其是工作壓力大的時(shí)候,更容易出現(xiàn)這種情況,不過(guò)很多小伙伴不知道耳朵嗡嗡響怎么辦,接下來(lái)菜瓢谷小編就來(lái)告訴大家。
首先,大家一定要注意,避免噪聲污染,如果你生活的周圍有建筑工地之類的,或者生活在比較嘈雜的大街上,那么你在休息的時(shí)候,就需要準(zhǔn)備一個(gè)耳塞了,能夠幫助你安神醒腦。
另外,如果出現(xiàn)耳鳴的情況,我們必須要放松自己的心情,不要讓自己處在一個(gè)高度緊張的狀態(tài),如果你是正在工作,那么可以選擇暫時(shí)先休息一下,去外邊轉(zhuǎn)一下,散散心。
如果耳鳴情況比較嚴(yán)重的話,那么就需要去尋求醫(yī)生的幫助了,千萬(wàn)不要自己隨意吃藥,因?yàn)槎涫巧眢w比較脆弱的一部分,無(wú)腦吃藥的話有可能產(chǎn)生更嚴(yán)重的問題。
最后,希望大家能夠改變自身的一些不良習(xí)慣,比如說(shuō)經(jīng)常喝咖啡,還有吸煙喝酒,這對(duì)于內(nèi)耳毛細(xì)胞都是有所損害的,而且最好也不要吃太多肥膩、過(guò)甜的事物,這樣都會(huì)加重病情的。
熱門推薦
瀏覽:523233
男人養(yǎng)生:想長(zhǎng)壽就這么簡(jiǎn)單
瀏覽:411116
瀏覽:348719
瀏覽:348719
瀏覽:348718
瀏覽:337063
瀏覽:178130
瀏覽:177271
瀏覽:171123
瀏覽:169402